Entraînement Hors Glace

L'entraînement hors glace est essentiel pour développer force, souplesse et endurance.

Préparation Physique

Notre programme de préparation physique est conçu pour améliorer les qualités essentielles au patinage de vitesse

  • Exercices de renforcement musculaire
  • Exercices de souplesse et mobilité
  • Entraînement cardio-vasculaire